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2022
09.12

カテゴリー:雑記

ウォーキング

美味しいものを沢山食べると

足が痛くなる病気と自己判断してから

少しだけ体を動かすように努力している。

ここ最近

休みの日には

自宅の周りを歩くように

ウォーキングしている。

良く聞く話ですが

歩くことで、新しい何かを

イロイロと発見できて

意外と面白いのだ。

世間ではサウナがブームとなっているが

私はブーム前からサウナーであり

出張の時、宿泊するホテルの条件は

サウナがある、ないで判断している。

ブームのせいで

最近サウナハットをかぶった

にわかサウナーが増えた。

{あんなノッポさん、みたいな帽子被って

恥ずかしくないのか?}と、思う。

そして、いつもウォーキングの後は

サウナに入る。

いつもは車で30分かけて

お気に入りのサウナ施設まで行っていたが

どうせならウォーキングで行こう!!

調子に乗ってウォーキングで向かう。

汗だくで2時間。

そしてサウナ。

「これは瘦せたろ!?」

体重計の乗ると

「ヨッシャ~!!」

と、記念に生ビールを飲む。

ダイエット最高!!

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